Aida freediver (Mergulho Livre Básico + Avançado)

O curso é ministrado pela hepta recordista mundial Karol Meyer, premiada internacionalmente como “Best Coach” pelo ICARE.

Didática: Vídeo, Teoria, Práticas especiais de Yoga, Pilates e Apnéia. (Apostila inclusa)
Equipamento pessoal necessario: Mascara e snorkel ou oculos de natacao e clip de nariz. Roupa de neoprene opcional

Pontos específicos serão abordados, destacando os benefícios da prática de uma correta da ventilação para os esportes aquáticos e subaquáticos, bem como da prática da apnéia para garantir maior segurança e confiança durante a sua atividade.

Público alvo: praticantes de esportes como kayak, surf, travessias, vela e mergulhadores scuba.

Programação:

SABADO
08:30 às 8:45 – Recepcao dos alunos
08:45 às 09:00 – Abertura com vídeo inédito “Aventura No Limits – Karol Meyer”
09:00 às 12:30 – Teoria
Intervalo – almoço
14:00 às 15:00 – Aula especial de Respiração (prática fora da água)
15:00 às 15:45 – YOGA voltada para auxiliar no relaxamento e controle mental debaixo da água
16:00 às 17:30 – Práticas de apnéia em piscina (estática – dinâmica)
17:30 às 18:00 – Debriefing e Encerramento

DOMINGO
08:30 às 12:00 – Teoria 2 e videos (Modalidades de profundidade – Fisiologia II – Compensação – Detalhes sobre a Equipamentos – Ventilação e Hiperventilação riscos em profundidade – Segurança – Treinamento – Saúde do mergulhador.
Intervalo – almoço
13:30 às 17:30 – Práticas (apnéia dinâmica com e sem nadadeiras,
técnicas de superfície (ventilação e virada), resgate, compensação e
simulação de profundidade).

Currículo campeão:
– 7 Recordes Mundiais (recordista em títulos mundiais para o Brasil)
– 2 Recordes Continentais
– 30 Recordes Sul-americanos
– Guinness Book Record Holder – Livro Oficial 2010
– Recordista Mundial na modalidade histórica “Skandalopetra” pela FIPSAS
– Bi-campeã do Prêmio OUTSIDER “Melhor atleta de aventura” – Revista GoOutside – 2006 – 2010
– Troféu Julio De Lamare – concedido pela Confederação Brasileira de Desportos Aquáticos – CBDA – 2008
– Prêmio Internacional Icare – “Best Female Freediver 2007” Icare Trophie
– Prêmio Internacional Icare – “Special” pela completa carreira no esporte
– Prêmio Internacional Icare – “Best Coach 2006” de Mergulho Livre
– Bi-campeã do Prêmio Personalidade do Ano – Revista Mergulho 2000 – 2001
– Destaque da página de esportes radicais do 1º Atlas do Esporte no Brasil – Lamartine da Costa
– Primeira mergulhadora a tocar o naufrágio Corveta Ipiranga em Fernando de Noronha
– Primeira mergulhadora a descer no abismo de “Paredes” em Fernando de Noronha
– Atleta TOP 1O AIDA Internacional (12 anos)
– Palestrante Motivacional
– Instrutora de Yoga
– Instrutor Trainer Freediving AIDA
– Instrutora de Mergulho Livre NAUI
– CREF 010088-P/SC

Investimento:
2x R$295,00/pessoa

Locacao de equipamentos:
Mascara e snorkel: R$25,00
Neoprene: R$25,00

Certificado AIDA
R$30,00
Proximas datas:
12,13/fev/11
Local: SCAFO SP

Obs:
Piscina semi-olimpica aquecida, com 3mts de profundidade

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